Haut und Laser Medizin Zentrum Rhein-Ruhr Privatpraxis und Selbstzahler
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Sonnenschutz

Schon Kinder vor zu viel Sonne schützen!

Hautkrebsvorsorge beginnt im Kindesalter. Kinder sollten nur wenig der Sonne ausgesetzt werden, die Mittagssonne sollte nach Möglichkeit gemieden werden. Das Auftragen von Sonnencreme mit einem hohen Lichtschutzfaktor ist ein Muss. Dieser sollte durch eine Kopfbedeckung, T-Shirt und Hose ergänzt werden. Und auch Kinder sollten eine Sonnenbrille tragen.

Was können Sie für Ihre Haut tun?

  • Schützen Sie Kinder so gut es geht vor der Sonne (Hut, T-Shirt, Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor).
  • Gehen Sie in den Schatten und vermeiden Sie direkte Sonne, wenn Sie am stärksten scheint (zwischen 12 und 16 Uhr).
  • Schützen Sie Ihre Haut und Ihre Augen (Hut, T-Shirt, Hemd, Sonnenbrille).
  • Gewöhnen Sie Ihre Haut nach und nach an die Sonne.
  • Vermeiden Sie Sonnenbrand!
  • Cremen Sie sich alle 2 Stunden mit Sonnenmilch ein (hoher Lichtschutzfaktor).
  • Gehen Sie nicht auf die Sonnenbank.
  • Ist Ihre Haut nach einem Aufenthalt in der Sonne gerötet, heißt das, dass Sie einen Sonnenbrand haben. Er ist besonders schlimm, wenn die Haut auch nach zwei Tagen noch schmerzt oder sogar Brandblasen hat.

 

Wer ist gefährdet?
Hautkrebs kommt am häufigsten bei Menschen vor, die über 50 Jahre alt sind oder die einer dauerhaften oder starken Sonnenbestrahlung ausgesetzt sind.

Besonders gefährdet sind Sie, ...

  • wenn Sie eine besonders helle Haut haben oder schnell einen Sonnenbrand bekommen.
  • wenn Sie Sonnenbrände in der Kindheit und Jugend hatten.
  • wenn Sie viel Zeit in der Sonne verbringen z.B. in Ihrer Freizeit oder während der Arbeit.
  • wenn Sie sich immer wieder kurzzeitig einer starken Sonnenbestrahlung aussetzen, wie in den Ferien.
  • wenn Sie auf die Sonnenbank gehen.
  • wenn Sie mehr als 50 Pigmentmale am Körper haben.
  • wenn Hautkrebs in der Familie liegt.
  • wenn Sie über 50 Jahre alt sind.
  • nach einer Organtransplantation.

 

 

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